Гэр орноо тохижуулах 6 арга
Зөвлөмж |2022 оны хоёрдугаар сарын 17
Гэр бол салхи, борооноос хамгаалах байрнаас илүү юм.Манай гэр бүл хамтдаа амьдарч, аз жаргал, уй гашуу, дотно харилцаагаа хуваалцдаг газар юм.Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын завгүй амьдрал биднийг гэр бүлтэйгээ амьдралаа хуваалцахыг үл тоомсорлож магадгүй юм.Манай гэр бүлийн дотно байдал, аз жаргалыг нэмэгдүүлэхийн тулд гэр орноо тохижуулах 6 аргыг энд оруулав.
1. Гэр орноо цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байлга
Гэр орноо цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байлгах нь гэртээ байхдаа өөрийгөө тайвшруулж чадна.Эсрэгээрээ эмх замбараагүй, эмх замбараагүй байшингууд бидний сайхан сэтгэлийг сүйтгэх эсвэл бүр дордуулах болно.
2. Манай өрөөг гэрэлтүүлээрэй
Өдрийн сайн гэрэлтүүлэг нь манай өрөөнд гайхалтай уур амьсгалыг бий болгоход тусална.Гэрийн чимэглэлд зориулж холимог гэрэлтүүлгийг барьж болно.Гэрийн өдөр тутмын тохижилтын хувьд ханын чийдэн, шалны чийдэн, лаа зэрэг нь маш сайн сонголт юм.
3. Хөгжимд автсан
Бид гэртээ хөгжим тоглох стерео төхөөрөмжийг байрлуулж болно.Хөгжим бидний амьдралыг аз жаргалтай, тохь тухтай болгож чадна.Сайхан хөгжим эгшиглэн босох ч юм уу, унтахад ч тухтай биш гэж үү?
4. Бидний орыг зас
Өдрийн ажлаа дуусгаад унтах гэж оролдох үед бидний ор эмх замбараагүй байвал сэтгэл санаа муудаж магадгүй юм.Унтахаасаа өмнө бид хамгийн түрүүнд ороо засах хэрэгтэй.Гэсэн хэдий ч, хэрэв бидний ор эмх цэгцтэй байвал шууд унтаж болно.Иймд өглөө босохдоо нэн даруй ороо засч хэвшээрэй.Цэвэр ор нь өдрийг сайхан эхлүүлэхэд тусална.
5. Манай гэрийг анхилуун үнэрээр чимэглээрэй
Гэр орноо хоргодох газар болгохын тулд бид зөвхөн түүний зохион байгуулалтад төдийгүй амтыг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй.Анхилуун үнэр нь манай гэрийг чимдэг.Шөнийн цагаар анхилуун үнэртэй лаа асаах нь бидний зүрх сэтгэл, сэтгэлийг тайвшруулдаг.Хавар эсвэл зуны улиралд бид байшингаа шинэхэн цэцэгсээр чимэглэж болно.Байгалийн анхилуун үнэр нь манай байшинг гэр болгож чадна.
6. Манай гэрийг улирал болгон шинэчил
Хүйтэн өвөл болоход бид харанхуй зузаан хөшиг суулгаж болно.Энэ нь өрөөг маань дулаацуулаад зогсохгүй хүйтэн жавартай өвлийн улиралд хамгаалагдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: бид өвлийн хүйтэн өглөө босоод хүнд хөшигөө зөөлөн онгойлгож, цонхны гадаа харж, цасан сайхныг мэдэр.Аз жаргалтай, тухтай биш гэж үү?
Хавар ирэхэд харанхуй зузаан хөшгийг хөнгөн, сул хөшигөөр сольж болно.Дулаан, зөөлөн гэрэл орж ирэхийн тулд цонхоо онгойлгож, өрөөгөө шинэхэн цэцэг эсвэл зэрлэг цэцгээр чимэглээрэй.
Гэр орноо тохижуулах эдгээр 6 аргыг өдөр тутмын амьдралдаа туршиж үзээрэй, өдөр бүр аз жаргалтай амьдар.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 2-р сарын 17